SUPとは浮力の強いサーフボードに立ち、パドルで漕ぐ新しいウォータースポーツです。
スタンドアップパドル・サーフィン（Stand up paddle surfing）の略称でSUPと呼ばれています。

サーフィンの聖地、ハワイ発祥の新アクティビティで近年は日本各地でも人気、知名度が高くなりました。

パドルを使うことにより長距離移動も可能になり、クルージングやフィッシングなど様々な方法で、幅広い年齢層の方に楽しまれています。 不安定なサーフボードの上では、バランスを取ることにより

体幹等が鍛えられ、エクササイズ効果がある事も魅力の一つです。